Pourquoi participer à la Tournée Minérale ?

La tournée minérale consiste à arrêter complètement la consommation d’alcool durant tout le mois de février. Un défi pas si compliqué pour certains et un peu plus délicat pour d’autres. Je me suis dit que c’était une bonne idée d’assainir son corps après les repas des fêtes toujours bien gras et fort arrosés en alcools de toutes sortes.

Pourquoi arrêter l’alcool ?

Pour mieux dormir, gagner de l’énergie, épargner son porte-monnaie ou encore perdre du poids. Pleins de bonnes raisons de se laisser tenter ! J’ai décidé d’y participer en ajoutant à mon quotidien la prise de repas plus sains, pauvres en graisse et de faire une à deux activités sportives chaque semaine.

Ça ne va pas forcément être facile, entre les événements, les soirées entre amis, les anniversaires et les journées de boulot intense, dur de se motiver à aller au sport plutôt que d’aller prendre l’apéro entre potes, mais avec un peu de volonté, c’est possible !

Je relève le défi et j’en profite pour vous mettre le lien du site ici, n’hésitez pas à aller vous documenter aussi et vous inscrire pour tenter aussi un mois sans alcool. Vous pouvez également faire un don pour la recherche contre le cancer. Car oui, l’alcool peut provoquer certains cancers, comme le cancer de la bouche et de la gorge, du larynx,de l’œsophage et du foie.

Je vous donnerai chaque semaine quelques petits conseils, les bienfaits de la cure. Je teste cette semaine la box food DOOZO pour vous proposer de la commander vous aussi la semaine prochaine avec une réduction sur votre première commande.